【揭秘】
航天员在空间站怎么解决清洁问题？洗头可用免洗洗发液
@央视频消息，很多网友都会好奇，航天员们在空间站是如何洗澡的？中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬介绍：“航天员们在天上不能洗淋浴，只能用湿毛巾加热后擦拭身体。洗头也是用免洗洗发液揉搓后擦干净。这样坚持三个月对航天员的心理耐受力是一个很大的挑战。”
【辟谣】
新冠疫苗第二针比第一针疼？专家：没科学依据，属个体差异
澎湃新闻消息，接种新冠疫苗第二针比第一针更疼？6月21日，这一话题登上微博热搜榜，截至当天12时30分许，该话题阅读量已经达到2.6亿，讨论量达到3.3亿。有网友称，打第二针确实比第一针疼，但也有网友称打第一针更疼点，第二针没感觉，也有网友称打两针都不疼。
21日上午，疫苗专家陶黎纳接受澎湃新闻采访时表示，从医学原理上来讲，“打第二针比第一针疼”没有科学依据，属于个体差异，受医护人员的接种手法、接种人的状态、疫苗厂家及批次不同等因素影响，若有疼痛、低烧等情况，好好休息，对症处理即可自行缓解，若情况加重或持续未愈则要及时就医。
陶黎纳称，就接种人的状态而言，如果其近期状态不佳，如情绪低落、经常熬夜、睡眠不足等，即便在接种疼痛程度相同的情况下，接种人的疼痛敏感度更高，就会感觉更疼。
接种不同厂家、不同批次的疫苗，也会对疼痛程度有细微的影响。陶黎纳表示，每个批次的疫苗会有一些小差异、小区别，比如有的PH值稍微高一点、有的低一点（不会影响疫苗的效果），这也会影响疼痛感。
陶黎纳介绍，手臂上的三角肌处，是神经较少的部位。一般而言，接种疫苗不会非常疼，“但也有可能是接种人在这个部位有个小神经，那他就会有一点反应，每个人都不一样”。
陶黎纳在去年年底、今年年初接种了两针新冠疫苗，“我预期是会有一点疼的，但实际上我没有什么感觉，也没感觉到疼，我家人也都接种了，也没有什么感觉。”
“有些人接种疫苗后出现低烧、头疼等情况，这只是和接种疫苗有时间上的先后顺序，但是否有因果关系，很难考证。”陶黎纳称，“此外，疫苗也是药物，有些反应也是正常的，要保持平常心”。如果有头疼、低烧、手臂疼痛等情况，一般在家好好休息、对症处理即可自行缓解，如果出现程度加深或持续未愈的情况，则要及时就医。
【煲鸡汤】
人生最好的心态：不卑，不怨，不妄
1
人这一生，有无数种可能。今天的弱者，也许就是明天的强者。由弱到强的转变，关键在于既不高估别人，也不看轻自己，自始至终都努力让自己做到最好。
认识一位知名的老画家，他总是很有耐心地指点青年画家，对于有潜力的画家，更是付出大量时间和精力。有一次，一位后辈忍不住问他：“老师，您何必呢？您随便画一幅画就价值不菲，何必把时间浪费在这些小人物身上呢？”
老画家笑着回忆，多年前，一位青年拿着自己的画作到省城想请一位敬仰的前辈指点。不曾想，那个前辈看是个无名小卒上门，连画轴都没让他打开，就说自己有事，下了逐客令。青年走到门口，转过身说：“大师，您现在站在山顶，往下看我这个无名小卒，的确十分渺小；但您也应该知道，我从山下往上看您，您同样也十分渺小！”因为这件事，青年更加发奋努力，后来终于有所成就。这位青年正是年轻时的老画家。
一个人形象是否高大，并不在于他所处的位置，而在于他的人格和修养。身处高位时依旧谦逊待人，会赢得更多尊重；居于低处时，不自卑，同样会让人刮目相看。不管何时，我们都应该保持一颗不卑的心，如此才算活得明白、活得有智慧。
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看过一个故事，主人公是一名保险销售员，他每天拼尽全力地跑业务，所挣的钱也仅能维持基本生活。更不幸的是，在他三十九岁时还被诊断出肺癌，生活一下把他推向绝境。
然而，他并没有抱怨，依旧对生活充满希望。有人问他：“你经历了这一切，怎么还能做到不抱怨？”他笑着说：“我把每个月的十五号作为‘不爽日’，每当我想抱怨什么事，就告诉自己要等到十五号才能抱怨。结果那一天到来的时候，我早就忘了要抱怨什么了。”
人生不如意事十之八九，一味地抱怨解决不了问题。很多时候，我们抱怨只是为了获取别人的同情和关注，或是以此为借口去逃避一些我们不愿意面对的问题。殊不知，抱怨越多，失去的也就越多。
倒不如，停止抱怨，乐观面对一切。只要心存希望，一切就还有转机。很多时候，奇迹的发生往往就是因为埋藏在心底的那一点点希望。
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南宋时有一位名士，自认为自己学识渊博。他听说诗人杨万里特别有才华，非常不服气。于是，他给杨万里写了一封信，说要当面拜见，一较高下。杨万里早就听说这位名士很自负，但还是很谦和地给他回了一封信，说：“我很欢迎您的到来，并冒昧地向您提一个小小的请求，听说你们家乡的配盐幽菽非常有名，很想尝一尝，请您来时顺便捎带一些。”
名士拆信一看，不禁愣住了，他从未听说过什么配盐幽菽，有点不知所措。但碍于面子，他不好意思放下身段去问别人，只好空着手来找杨万里。杨万里见状笑了笑，从书架上取出一本书，翻开其中一页递给名士，只见上面写道：“豉，配盐幽菽也。”名士这才恍然大悟，原来所谓的配盐幽菽就是生活中经常食用的豆豉。
做人贵在有自知之明，不能有一点成绩就骄傲自满。山外有山，人外有人，一个人本事再大，也不可能包打天下。谦虚不狂妄，才能更好地认清自己、超越自己、成就自己。
有时候，我们无法控制自己的遭遇，但能控制我们的心态；我们改变不了别人，但能改变自己。愿我们不管经历什么，都能拂去浮躁，淡看得失，不乱于心，不困于情。用最好的心态，过最美的人生，做最好的自己。
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