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晨间天气丨今日春分 中心城区外出时段有阵雨
03-20 06:38:42 来源:上游新闻综合

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据@重庆天气 消息,中心城区外出时段(7-9时):阴天有阵雨,13℃左右。

此外,今日也是二十四节气中的第四个节气——春分。春分是农耕的重要时节,此时太阳直射地球赤道,昼夜几乎相等。春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚。

此外,春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播,要注意经常打开门窗给房屋通风,在屋内种一些花草,提高空气质量和负离子浓度,对人体的健康和心理调适非常有利。

春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选,不仅能补充营养,更可以起到养生保健的功效。比如,香椿健胃理气,菠菜解毒防春燥,春笋滋阴益消食。

上游新闻综合

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